Điều trị mất ngủ dễ dàng hiệu quả

Mất ngủ là tình trạng cơ thể khó chìm vào giấc ngủ. Đồng thời có biểu hiện trằn trọc, không sâu giấc hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống. Hơn nữa nó còn làm tăng nguy cơ béo phì hay mắc bệnh lý mãn tính. Nhiều người đã tìm đến các loại thuốc Tây y nhưng sử dụng lâu dài sẽ mang lại các tác dụng phụ. Qua bài viết này, VIETMEDI sẽ chia sẻ với các bạn một số các điều trị mất ngủ tại nhà dễ thực hiện lại vô cùng hiệu quả

• Trà tâm sen:

Tâm sen là dược liệu được sử dụng rất phổ biến trong Đông y. Vị thuốc này nổi tiếng với công dụng giúp giải nhiệt, an thần, điều trị mất ngủ. Bởi một số thành phần trong tâm sen như alkaloid, flavonoid cùng các acid amin có thể làm thư giãn thần kinh và chống lại căng thẳng.

Để có trà tâm sen sử dụng, bạn chỉ cần lấy tâm sen đem đi phơi khô rồi sao vàng và cho vào hũ thủy tinh dùng dần. Mỗi ngày lấy một ít tâm sen cho vào ấm, thêm 500ml nước sôi già vào hãm khoảng 10 phút. Có thể nhâm nhi vào nhiều lần trong ngày.

Mới đầu chỉ nên pha loãng nhằm giúp cơ thể làm quen tốt hơn với trà. Sau đó có thể tăng dần độ đặc lên. Cần lưu ý không uống thay nước lọc hay uống kéo dài quá 30 ngày.

• Trà gừng:

Các nghiên cứu hiện đại nhận định, hoạt chất cineiole dồi dào trong gừng có khả năng làm giảm stress. Đồng thời hỗ trợ khắc phục chứng đau nửa đầu và cải thiện tâm trạng. Dùng gừng còn giúp tăng cường trao đổi chất và thúc đẩy tuần hoàn máu não. Tất cả những điều này đều rất hữu ích với việc nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Bạn chỉ cần lấy khoảng 2 – 3 lát gừng tươi cho vào tách. Sau đó chế nước sôi vào rồi đậy kín miệng ly khoảng 15 phút. Khi uống thêm vào chút mật ong để đem lại hiệu quả tốt hơn.

• Trà cam thảo:

Cam thảo cũng là vị thuốc được ứng dụng phổ biến để điều trị mất ngủ trong đông y. Nó có đặc tính an thần và gây buồn ngủ nên có thể tận dụng để khắc phục tình trạng mất ngủ. Vị ngọt và thơm đặc trưng của dược liệu này cũng là một điểm mạnh khiến nhiều người ưa thích.

Rất đơn giản để bạn có 1 tách trà cam thảo thơm ngon. Chỉ cần đun sôi 200ml bước sau đó cho vài lát cam thảo vào. Đun thêm khoảng 3 – 5 phút nữa là có thể rót ra thưởng thức. Có thể dùng 2 lần/ ngày nhưng tuyệt đối không dùng quá 20g cam thảo mỗi ngày.

• Trà hoa cúc:

Trà hoa cúc cũng là một gợi ý hữu ích cho bạn nếu muốn dùng trà thảo mộc để chăm sóc tốt hơn cho giấc ngủ. Hoa cúc có khả năng xoa dịu tinh thần và làm giảm stress rất tốt. Hơn nữa nó còn chứa nhiều hoạt chất có tác dụng giảm đau, kháng viêm và hỗ trợ đào thải độc tố cho cơ thể.

Chỉ cần thả 5 – 7 bông cúc khô vào ấm, thêm 300ml nước sôi già vào hãm trong 15 phút. Vậy là bạn đã có được những tách trà hoa cúc thơm ngon để thưởng thức. Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 1 – 2 tách trà hoa cúc để điều trị chứng mất ngủ của bạn.

• Dùng sản phẩm An Thần MB có nguồn gốc thảo dược

Trên thị trường hiện nay có nhiều các thuốc có nguồn gốc tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp mang lại hiệu quả mà không lo ngại về các tác dụng phụ. Các thảo dược điều trị mất ngủ được dùng phổ biến trong Đông y như: lạc tiên, nhụy hoa nghệ tây, vông nem, đinh lăng,…

An Thần MB là sản phẩm từ thảo dược điều trị mất ngủ, chăm sóc giấc ngủ hoàn chỉnh theo nguyên tắc Y học cổ truyền số 1 hiện nay. Sản phẩm được bào chế từ nguyên liệu sạch đạt tiêu chuẩn GACP-WHO cùng quy trình sản xuất hiện đại.

 An Thần MB mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên, duy trì hiệu quả lâu dài sau khi điều trị, không phụ thuộc thuốc Tây y. Nhờ vậy, bài thuốc phù hợp với mọi đối tượng kể cả người già, người sau ốm dậy, phụ nữ sau sinh, trẻ em. An Thần MB được bào chế dưới dạng viên hoàn tiện dụng. Người bệnh không cần đun sắc tiết kiệm thời gian mà vẫn có thể điều trị chứng mất ngủ.

Các bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác của chúng tôi tại https://vietmedi.vn/ hoặc https://www.facebook.com/VietmediDuocLieuViet

Sản phẩm An thần MB – Giải pháp tuyệt vời và toàn diện để bảo vệ giấc ngủ của bạn

→ Hỗ trợ dưỡng tâm, an thần, ổn định giấc ngủ, giúp dễ ngủ, ngủ ngon & sâu giấc

→ Hỗ trợ điều trị trầm cảm, mất trí nhớ.

→ Hỗ trợ giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi lo âu do mất ngủ gây ra

Bạn đang băn khoăn không biết sản phẩm của VIETMEDI có an toàn, đúng tiêu chuẩn để sử dụng?

• Các sản phẩm của VIETMEDI được trồng tại vùng dược liệu tỉnh Sơn La, Hòa Bình đạt tiêu chuẩn GACP – WHO.
• Các sản phẩm của VIETMEDI đều được sản xuất, đóng gói tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP.
• Ưu điểm của sản phẩm của VIETMEDI hoàn toàn 100% thảo dược từ thiên nhiên đã qua kiểm định.
• Với công nghệ hiện đại, nguồn nguyên liệu tiêu chuẩn, các sản phẩm của VIETMEDI mang lại giá trị ưu việt để bạn lựa chọn bảo vệ cho sức khỏe của mình cùng người thân.

Liên hệ đặt hàng: CÔNG TY CỔ PHẦN PHÁT TRIỂN DƯỢC LIỆU VIỆT – VIETMEDI

Địa chỉ: Tầng 05, số 100 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: 1900 0035