Nội dung chính
Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho não bộ được nghỉ ngơi, loại trừ căng thẳng và mệt mỏi. Vậy chứng mất ngủ ở phụ nữ mang lại những tác hại gì? Một nghiên cứu do các nhà nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Duke thực hiện đã cho thấy mất ngủ ở phụ nữ có thể gia tăng rủi ro gặp những tình trạng sức khỏe xấu. Chỉ cần qua một thời gian ngắn mất ngủ, phái đẹp phải đối mặt với nhiều nỗi lo vì nhan sắc nhanh chóng “tụt dốc”
Da nhăn, khô, sạm
Làn da khô, kém tươi tắn, mắt thâm quầng… là những biểu hiện điển hình của nhan sắc bị tàn phá sau mất ngủ. Bởi thực tế, mất ngủ là nguyên nhân chính làm rối loạn điều tiết da, khiến làn da trở nên xấu dần và thiếu sức sống.
Các chuyên gia nhấn mạnh: một trong những bí quyết để có làn da đẹp chính là giấc ngủ ngon. Giữa giấc ngủ và sức khỏe làn da có một mối quan hệ mật thiết. Khi ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ tăng tiết hormone cortisol, làm giảm sự tổng hợp collagen . Từ đó khiến da kém mịn màng, khô, tối màu, sạm nám và chảy xệ. Mất ngủ còn làm tăng mức độ nghiêm trọng của tình trạng viêm da như nổi mụn, dị ứng ở phụ nữ trung niên.
Nhan sắc tụt dốc vì tăng cân
Nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh mất ngủ gây tăng cân. Những người mất ngủ thường xuyên sẽ làm tăng lượng ghrelin (loại hormone có tác dụng kích thích thèm ăn) cao hơn những người ngủ đủ giấc. Họ cũng có khuynh hướng ăn nhiều chất ngọt và tinh bột trong những đêm không ngủ được.
Tình trạng mất ngủ thường xuyên còn ảnh hưởng xấu đến hoạt động của một số hormone đốt cháy calo thừa. Việc đảm bảo thời lượng giấc ngủ đủ, đều đặn cũng là yếu tố quan trọng trong việc điều chỉnh cân nặng, giữ cơ thể khoẻ mạnh và cân đối.
Rụng tóc cũng là dấu hiệu nhan sắc “tụt dốc” do mất ngủ gây ra
Tóc không chỉ là một phần của cơ thể mà còn là một biểu tượng của vẻ đẹp và sức khỏe người phụ nữ. Mái tóc khô, thiếu sức sống, thường xuyên gãy rụng “tiết lộ” nhiều vấn đề đáng ngại về sức khỏe. Trong các nguyên nhân gây rụng tóc, mất ngủ là chính là một lý do đáng lo ở nữ giới.
Ban đêm là giai đoạn nghỉ ngơi, phục hồi của cơ thể và trí não. Mất ngủ khiến tuần hoàn máu lên não giảm gây ảnh hưởng khiến tóc dễ gãy rụng. Không chỉ khiến nhan sắc tụt dốc, mất ngủ còn gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như tăng huyết áp, suy nhược cơ thể…
Cải thiện mất ngủ – Bảo vệ nhan sắc phái nữ
Với phụ nữ trung niên, mất ngủ thường bắt nguồn từ những căng thẳng, stress hoặc trầm cảm. Nguyên nhân thường do công việc, gia đình, con cái, bận tâm lo lắng về quan hệ xã hội.
Căng thẳng thần kinh gây mất ngủ là yếu tố chính làm tăng sinh gốc tự do. Gốc tự do tấn công mạnh vào thành động mạch não gây nên những tổn thương nghiêm trọng. Hình thành xơ vữa và cục huyết khối làm hẹp động mạch, gây thiếu máu não, cản trở máu vận chuyển oxy và dưỡng chất. Tế bào não thiếu năng lượng để hoạt động, ảnh hưởng tới cấu trúc của hệ thần kinh. Vì thế gây ra những rối loạn cho cơ thể, gây mất ngủ và nhiều hệ lụy đến sức khỏe.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra bổ sung hoạt chất chống gốc tự do có tác dụng tốt trong việc bảo vệ mạch máu não và tế bào thần kinh. Từ đó giúp điều hòa chức năng não, từ đó phục hồi nhịp sinh học bình thường cho giấc ngủ.
Ngoài ra, để nâng cao chất lượng giấc ngủ, nên đi ngủ và thức dậy đúng giờ; phòng ngủ luôn giữ thoáng và yên tĩnh. Cũng không nên uống cà phê, rượu bia, trà đậm đặc và đồ uống có chất kích thích khác vào buổi tối. Đồng thời cũng không nên lạm dụng thuốc Tây cải thiện mất ngủ.
Dùng sản phẩm An Thần MB có nguồn gốc thảo dược
Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm nguồn gốc tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ. Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp mang lại hiệu quả mà không lo ngại về các tác dụng phụ. Khi giấc ngủ được cải thiện, phái đẹp dễ dàng giữ gìn nhan sắc và sức khỏe. Thảo dược điều trị mất ngủ dùng phổ biến như: lạc tiên, nhụy hoa nghệ tây, vông nem, đinh lăng,…
An Thần MB là sản phẩm từ thảo dược điều trị mất ngủ, chăm sóc giấc ngủ hoàn chỉnh theo nguyên tắc Y học cổ truyền số 1 hiện nay. Sản phẩm được bào chế từ nguyên liệu sạch đạt tiêu chuẩn GACP-WHO cùng quy trình sản xuất hiện đại.
An Thần MB mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên, duy trì hiệu quả lâu dài sau khi điều trị, không phụ thuộc thuốc Tây y. An Thần MB được bào chế dưới dạng viên hoàn tiện dụng. Người bệnh không cần đun sắc tiết kiệm thời gian mà vẫn có thể điều trị chứng mất ngủ.
Các bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác của chúng tôi tại https://vietmedi.vn/ hoặc https://www.facebook.com/VietmediDuocLieuViet
Sản phẩm An thần MB – Giải pháp tuyệt vời và toàn diện để bảo vệ giấc ngủ của bạn
→ Hỗ trợ dưỡng tâm, an thần, ổn định giấc ngủ, giúp dễ ngủ, ngủ ngon & sâu giấc
→ Hỗ trợ điều trị trầm cảm, mất trí nhớ.
→ Hỗ trợ giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi lo âu do mất ngủ gây ra
Bạn đang băn khoăn không biết sản phẩm của VIETMEDI có an toàn, đúng tiêu chuẩn để sử dụng?
- Các sản phẩm của VIETMEDI được trồng tại vùng dược liệu tỉnh Sơn La, Hòa Bình đạt tiêu chuẩn GACP – WHO.
- Các sản phẩm của VIETMEDI đều được sản xuất, đóng gói tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP.
- Ưu điểm của sản phẩm của VIETMEDI hoàn toàn 100% thảo dược từ thiên nhiên đã qua kiểm định.
- Với công nghệ hiện đại, nguồn nguyên liệu tiêu chuẩn, các sản phẩm của VIETMEDI mang lại giá trị ưu việt để bạn lựa chọn bảo vệ cho sức khỏe của mình cùng người thân.
Liên hệ đặt hàng: CÔNG TY CỔ PHẦN PHÁT TRIỂN DƯỢC LIỆU VIỆT – VIETMEDI
Địa chỉ: Tầng 05, số 100 Xã Đàn, Phương Liên, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 1900 0035
